Diario de victorpll, 23 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024

70 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1030 kcal

Grasa: 44,60g | Prot: 64,69g | Carbh: 92,89g. Desayuno: Café. Almuerzo: Gendai Poke Salmão (Salada). Cena: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . más...

1808 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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