Diario de Jäzmän, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
95 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
1748 kcal Grasa: 53,51g | Prot: 37,12g | Carbh: 277,45g.   Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Butter-Croissants, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot, King Cuisine Hummus, Rote Paprika. Almuerzo: Reis (Gekocht), Tomatensoße, Zwiebeln, Gekochte Aubergine. Cena: Gummibärchen. Pasa Bocas / Otros: Frische Pasta (Gekocht). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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