Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 117,35g | Carbh: 266,76g.
Desayuno: Магнит Банан, Очаковский Квас, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Окрошка, порция 100 гр, Яшкино Крендельки с Солью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Котлеты куриные, порция 50 гр, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Кимчи, Нектарин. Cena: Запеканка творожная с изюмом, порция 100, Салат овощной, Ветчина куриная, Пирогиня Хлеб Жито , Сметана 15%, Суп овощной, порция 100 гр. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Melona Мороженое Дыня, Вкусвилл Пломбир с Варёной Сгущёнкой, в Вафельном Рожке (90Гр), KDV Кремка с Морской Солью. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mapмель
|