Diario de Ж*А*Н*Н*А, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
1201 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 73,02g | Carbh: 104,05g.   Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белая Мука, Сливочное Масло, Яйцо. Almuerzo: Дыня, Сметана , Щи Зеленые. Cena: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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