Diario de J. Ameland, 23 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1473 kcal

Grasa: 57,10g | Prot: 46,71g | Carbh: 190,46g. Desayuno: De Rit Schokostreusel, Margarine, Malzers Malzers 1901. Almuerzo: Salatgurke, Buko Frischkäse Balance, Metzgerfrisch Lachsschinken, Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Streuselkuchen. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Super 💪

24 jul. 24 por el miembro: Jule Go !

👍🍀🌻

24 jul. 24 por el miembro: jachta


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