PRE REGLA. LOS PROBLEMAS DE SER MUJEEEER
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1465 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 95,47g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Almuerzo: Empanada de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Cena: Cebollas, Morrón, Aceite de Girasol, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, La Salteña Tapas Empanadas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral, Lindt Miniature Chocolates, Dia Leche en Polvo Descremada. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antito03
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