Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 112,98g | Carbh: 164,13g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Arroz con Leche, Super Pollo Medallita de Pollo, Apio, Carozzi Espirales. Cena: Bistec de Res, Castaño Pan Molde Integral, Té Supremo Té con Sabor a Manzana y Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lucchetti Spaghetti 5 Tres Vegetales , Pepino (Pelado), Minuto Verde Arvejas, Seara Trutro Corto, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Manzana Verde. más...
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952 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Planchado - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kevin Brian
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