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Nu voor echt onder de 7.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 117,74g | Carbh: 150,72g.
Desayuno: Protein Oats Anastasia.Vasileva. Almuerzo: Bruine Boterham, Delhaize Pindakaas, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Cena: Milka Leo Go Mini, Boni Groentemix, Boni Scampi, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Delhaize Grissini, Appel, Boni Meloenmix. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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