Diario de 477ysvhfm8, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1549 kcal Grasa: 60,49g | Prot: 53,36g | Carbh: 199,11g.   Desayuno: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths White Sourdough Bread, Woolworths Basil Pesto, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Tofu. Almuerzo: Buttanutt Macadamia Milk, Woolworths Brown Lentils, Anat Wrap, Woolworths Coconut Cream, Woolworths Basil Pesto, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry. Cena: Haribo Balla Stixx. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Chocolate, Haribo Goldbears, Nestle Kit Kat (21g), Turkish Delight, Simple Truth Unsweetened Soya Milk. más...
1828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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