Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4262 kcal
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Grasa: 159,33g | Prot: 151,39g | Carbh: 538,34g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Pasta with Seafood, Monster Absolutely Zero, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, PVM Energy Bar Chocolate, Pick N Pay Chocolate Chip Yoghurt Low Fat, Monster Absolutely Zero. Cena: Monster Assault Energy, Willards Big Korn Bites, Milk Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Pick n Pay Wraps, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Muffins, Cheddar Cheese, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Manhattan Sour Worms. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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