|
ОГ - 90
ОТ - 72
ОБ - 99
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 81,09g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|