Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 94,50g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Landhof Saunaschinken, Mischkornbrot, Der Mann Knusperspitz, Tomaten, Kärntnermilch Drautaler, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsepfanne, Iglo Polardorsch Müllerin. Cena: Felix Delikatess Gurken, Tomaten, Kärntnermilch Drautaler, Roggenbrot, Hofer Farmerschinken. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Ouzo, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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