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akhirnya menyentuh angka 6...dengan susah payah BB naik turun..tapi tetap bawa santai...karena setiap usaha pasti membuahkan hasil
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 18,19g | Prot: 29,82g | Carbh: 47,84g.
Almuerzo: Jagung, Tomat, Kangkung, Mentimun (Kupas), Tempe, Tahu. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Jagung, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de umil jamilah
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