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belum BAB
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 52,14g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Ayam, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Risol Mayo, Kue Bolu, Siantar Top Goriorio, Indomaret Kacang Kulit. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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