Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 76,70g | Carbh: 245,85g.
Desayuno: Delicados Начос Оригинальные, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Окей Булочка Ржаная. Almuerzo: не Молоко Овсяное Шоколадное, Delicados Начос Оригинальные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Кофе с Молоком, Лещ Вяленый, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , не Молоко Овсяное Шоколадное, Кубаночка Фасоль Красная, Пискаревский Сметана 15%, Картошка Вареная. Cena: Нектарины, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Вкуснотеево Творог 5%. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|