Diario de acarollira, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
653 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 62,45g | Carbh: 34,51g.   Almuerzo: Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida. Cena: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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