Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 73,46g | Carbh: 203,04g.
Desayuno: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, Грецкие Орехи, Мёд. Cena: Foodband Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Rich Тоник. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|