Diario de ndae09, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
817 kcal Grasa: 36,66g | Prot: 30,12g | Carbh: 94,03g.   Almuerzo: Daging Sapi, Nasi Kebuli. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: J.CO Alcapone, Roma Arden Tender Bite Cookies Choco Splendid. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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