Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1637 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 74,16g | Carbh: 217,42g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Cena: Lentils and Spiced Rice, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Presidents Choice Extra Dark, Apples, Navels Oranges, Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%. más...
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4884 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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