Diario de TheOlderOne, 21 jul. 24

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Es läuft wieder. Schönen Sonntag allen!

121,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 33,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:

1770 kcal

Grasa: 97,04g | Prot: 92,82g | Carbh: 129,97g. Almuerzo: Bellasan Pflanzen Creme, Bratkartoffeln, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Aldi Zanderfilet. Cena: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kaufland Camembert, Zwiebeln, Strauchtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Balsamico, Extra Natives Olivenöl. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍🌻🍀

21 jul. 24 por el miembro: jachta

Super 🥳

21 jul. 24 por el miembro: Hundesan


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