Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 123,43g | Carbh: 188,70g.
Antes del Desayuno: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . Desayuno: גזר גזר, קולורבי קולורבי, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), טרה קוטג' 5%, חוכמת הפיתה פיתה כוסמין, ביצה ביצה. Almuerzo: עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, סנפרוסט לקט ירוק מוקפץ, חזה עוף חזה עוף מבושל/צלוי, שופרסל כוסמת מבושלת . Merienda: שוק שזיף אדום Слива, דנונה יוגורט 3%. Cena: Best Conserved שעועית לבנה (שימורים), לבנה כפרית לבנה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), פרי נקטרינה, צנונית צנונית, עגבניה עגבניה, חסה חסה, Сырники с овсяной мукой. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|