Diario de Kapodas, 20 jul. 24

vandaag ook hetzelfde, nog steeds prima 👍
vandaag m'n bestelling van Paprika binnen gekregen👚👕🧥
voordat dit avontuur begon had ik maat 6
dat is de grootste maat, volgens mij gelijk aan maat 54.
sommige shirts maat 6 zaten strak
naar nu bijna -19 kg
maat 4 🎖🎊🏅🎉🏆💪🥇🥈🥉
jeetje wat blij zeg !!!
dit geeft moed, hier doe ik het voor !
nu alleen nog beslissen of ik alle 3 de blouses hou, of er gewoon maar 1 hou en het geld bewaar voor de volgende ronde en dan misschien maat 3
lastige keuzes opeens 🤣😂🤣

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1460 kcal

Grasa: 90,93g | Prot: 100,10g | Carbh: 48,14g.   Desayuno: Stegeman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almuerzo: Domspitz Milch Cottage Cheese. Cena: Zaanse Mayonaise, Gwoon Ovenfriet, Kip Drumstick (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Plus Naturel Ribbel Chips, Atkins Endulge Caramel Nougat, AH Dry Roasted Pinda's. más...