Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 140,34g | Carbh: 282,24g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee, Gurke (mit Schale), Glocken Gold Orangen Saft. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Schwälbchen Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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