Diario de jaastruthers, 03 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2015:
2041 kcal Grasa: 78,44g | Prot: 64,15g | Carbh: 275,97g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Chocolate Doughnut with Vanilla Frosting, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Imperial Stick Butter, friendly farms 6oz low fat raspberry yogurt. Cena: Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Reese's Dessert Bar Mix, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2201 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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