Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 110,46g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Сыр, Кофе с Сахаром, Лимон, Сушки, Колбаса Варено-Копченая, Холодушка Ядреный Хренодер, Жареное Яйцо, Кулинариум Овощное Рагу . Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, МЖК Горчица Столичная, Лаваш Армянский, Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Челны Хлеб Булочка с Изюмом, Кефир 2,5%, Тестов Кимчи, Белая Дача Бодрящая Редиска, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Вяльково Пивной Набор , Жигулевское Пиво. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
1300 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|