Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6636 kcal
|
Grasa: 249,23g | Prot: 311,04g | Carbh: 792,15g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перловка. Almuerzo: Лосось на Пару, Грудка Индейки, La Molisana Спагетти, Мистраль Рис Ориент. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Ватрушка с Творогом, Пролетарец Пирожок с Вишней, Alpen Gold Печенье Chocolife, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Черемушки Медовик Домашний, Ашан Сыр Российский, MRM BCAA+G. más...
|
|
3239 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|