Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 10,54g | Prot: 91,27g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Superbom Mel, Banana Nanica, Morangos, Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Acelga, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Ketchup, Heinz Molho Barbecue Regular, Casino Tomate Picado, Salada Crua, Acelga, Alface de Folha Verde. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 65kg_avante
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