Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 119,57g | Carbh: 74,63g.
Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Городецкий Творог 5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Экомилк Кефир 2,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Cena: Миндаль Миндаль, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|