Diario de etoile-messagere, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1116 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 45,90g | Carbh: 174,91g.   Desayuno: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait). Cena: Polenta Cuite ou Bouillie, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Karma Kombucha Framboise, Auchan Banane. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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