Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 82,05g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Nektarinen, Lidl Heidelbeeren, Kiwi, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Frische Pasta (Gekocht), Rührei. Cena: Alpenmark Butterkäse, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Pita Taschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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