Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 234,28g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Макдоналдс Мёд, Голубика, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Икра Лососевая. Almuerzo: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Томатная Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Русское Море Горбуша Запеченная , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, GEON Протеиновые Чипсы , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Topping Малина , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирское Здоровье Натуральный Протеиновый Шейк, Абрикосы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творожная Запеканка, Яблоко. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|