Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 121,01g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Зеленый Лук, Эмир Сыр Сметанковый, Эмиль Творог 5%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельный Суп, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Беккер Пельмени Домашние , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de l_y_u_b_a_v_a
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