Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
|
121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 101,75g | Prot: 116,21g | Carbh: 325,82g.
Desayuno: Cappuccino, Kristallzucker, Bäckerkrönung Butter Brioche. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Cena: Rote Tomaten, Aldi Edelsalami, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Aprikosen, Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
|
|
3348 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erich.dovaly
|