Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 132,58g | Carbh: 334,15g.
Desayuno: Bakers Provita Multigrain, Safari Funky Fruit Berry, Naartjie, Nestle Ricoffy, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. Almuerzo: Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Naartjie, Bakers Crackerbread Rye Toast, KOO Fresh Garden Peas, Bakers Provita Multigrain, Chewing Gum (Sugarless). Cena: Pacific Dark Meat Grated Tuna, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Hake Fillets, KOO Fresh Garden Peas, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Naartjie. Pasa Bocas / Otros: Beacon Mint Imperials, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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