|
день более менее чистого питания, отсутствие жары, ходьба в рабочем режиме, и отёки уходить начали. хотя ночью я опять искала еду, съела конфету. это как лунатизм какой то
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 125,92g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая. Cena: Болгарский Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|