Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 95,05g | Prot: 198,34g | Carbh: 290,30g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Сыр Маасдам, Ржаной Край Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Ржаной Край Цельнозерновой, Куриная Грудка. Cena: Коммунарка Сорванец, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Пряник Паломник, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Ржаной Край Цельнозерновой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлета Куриная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|