Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 73,27g | Carbh: 232,97g.
Desayuno: Tomato Soup (Canned, Condensed) , Nando's Spicy Rice (Single), Chicken Thigh Meat and Skin , Woolworths Cold Brew Coffee Mocha Full Cream Milk. Almuerzo: Ace Instant Porridge, Woolworths Tomato Bredie Cook-in-Sauce , Nando's Spicy Rice (Sharing), Chicken Drumstick, Kauai Strawberry Stinger Smoothie . Cena: Nando's Spicy Rice (Single), Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vicssecret
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