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Konsequenz zahlt sich aus 💪🏼
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 113,48g | Carbh: 110,40g.
Desayuno: ESN Isoclear Mango Orange, Leitungswasser, Milfina Milch Laktosefrei, Myline Basis. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Maggi Suppenwürfel, Gemüsesuppe, Cocktailtomaten. Cena: Snack Fun Linsenchips Paprika, Efko Cole Slaw, Rote Paprika, Tomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl, Sucuk, MILSANI Edamer, Hofer Toastschinken, Hofer Proteinweckerl. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Remo - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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