Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 149,00g | Prot: 205,13g | Carbh: 273,42g.
Desayuno: Harry Vital + Saaten , Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milram Frühlingsquark, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Gut & Günstig Eiersalat, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Almuerzo: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Apfel, Apfel, Rote Paprika, Edeka Braune Linsen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Rücker Alter Schwede, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Kerrygold Butter Gesalzen, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Coca-Cola Coca-Cola, Harry Korn an Korn, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Mirabellen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Apfel, Vollmilchpulver, Whey Protein Milk & Honey. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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