Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 63,67g | Carbh: 92,41g.
Desayuno: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. Almuerzo: Велком Колбаса Телячья, Пятерочка Хлебушек Заварной, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. Cena: Global Village Оливки без Косточек, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|