Diario de davletovairina51, 18 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024

96 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:

1009 kcal

Grasa: 67,99g | Prot: 45,92g | Carbh: 52,76g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Картошка Вареная. Cena: Сосиски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...

2558 kcal

Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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