Diario de gabriela113, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1510 kcal Grasa: 66,95g | Prot: 50,00g | Carbh: 174,79g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin). Almuerzo: Gurkensalat, Billa Selchfleischknödel. Cena: Kornspitz, Bojar Kräuter, Eskimo Jolly. más...
3377 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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