Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 106,81g | Prot: 141,57g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Heidelbeeren, DM Bio Cashew Bruch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen. Almuerzo: Barilla Vollkorn Pennette Rigate , Edeka Mexikanische Gemüse Mischung, REWE Passierte Tomaten, Milsani Haltbare Schlagsahne. Cena: Chef Select Big Burrito Curry Chicken, Patros Für Grill & Ofen Kräuter & Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Landbeck Protein Sticks Rind, Aldi Original Griechischer Feta, Limettensaft, Minze, Wassermelone, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Knorr Gemüse Bouillon, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jul. 24 por el miembro: jachta
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Peso Histórico de RehaugeW
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