Diario de Sebastian2270, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1755 kcal Grasa: 96,51g | Prot: 71,98g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Aldi Hummus Natur, Meine Metzgerei Schinken Gyros, Kaffee, Brunch Balance 15% Fett, Dinkelvollkornbrot, Aldi Snack Paprika, Aldi Datteltomaten. Cena: Leberkäse, Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. más...
2138 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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