Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 82,37g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Forellenfilets, Mayonnaise, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Le Rustique Camembert. Cena: Camembert, Entremont Comté, Bergader Bergbauern Käse, Lidl Ziegenkäserolle, Espanisimo Spanische Chorizo, Merlot, Corona Corona Extra, Mestemacher Walnuss-Brot. más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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