Diario de an_kos, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1165 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 123,36g | Carbh: 61,50g.   Desayuno: Помидорка Томатная Паста, Городецкий Творог 5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Bionergy Смузи. Cena: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Городецкий Творог 5%, Клубника. más...
2783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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