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35,8
43,5
Corona die Zweite vorbei - mal gucken ob ich das trotzdem halten kann.
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 56,93g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Banane, Alnatura Rahm Joghurt Natur. Almuerzo: Rapunzel Hörnchen Gelbe Linsen, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Pesto, Gelbe Paprika, Fenchel, Möhren. Cena: DM Bio Gemüse Pfanne, Tofu Natur, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Plattpfirsich, Wassermelone. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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