Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 51,59g | Prot: 121,77g | Carbh: 236,75g.
Antes del Desayuno: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . Desayuno: חוכמת הפיתה פיתה כוסמין, עגבניות שרי עגבניות שרי, מלפפון מלפפון, קולורבי קולורבי, גזר גזר, ירקות בצל סגול, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), ביצה ביצה. Onces: דנונה יוגורט 3%, פרי נקטרינה, Личи Личи ליצ'י, בייגל נשנושי קרקר עיגולים מלוחים קרקר. Almuerzo: Голубцы Свое Голубцы, סוגת כוסמת מבושלת, עגבניות שרי עגבניות שרי, צנונית צנונית. Cena: טרה קוטג' 5%, Fitness פרכיות , מלפפון מלפפון, עגבניה עגבניה, גזר גזר, צנונית צנונית, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן). Después de la Cena: חזה הודו מבושל חזה הודו מבושל, מלפפון מלפפון, תבואות קוואקר דק אורגני מבושל, שופרסל דלעת מבושלת. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|