|
привес, а вот не х было есть вечером сверх меню бутер с маслом и сыром и закусывать полоской шоколада. но очень хотелось кушать
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 111,39g | Prot: 67,83g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 10%, Кукурузный Крахмал, Спагетти, Шампиньоны. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Roshen Шоколад Аленка, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|