Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 32,85g | Carbh: 100,44g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu Goreng, Jus Strawberry, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de welasasih
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